Wyróżniki
Doświadcz innowacyjnego treningu EMS, który wzmacnia mięśnie bez obciążania stawów – teraz w formie kompleksowej sesji wprowadzającej
O tej ofercie
Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się nad szybkim i efektywnym sposobem na poprawę kondycji? Trening EMS oferuje wyjątkową możliwość aktywacji głębokich partii mięśni odpowiedzialnych za prawidłową postawę ciała. To idealne rozwiązanie dla osób, które chcą zadbać o sylwetkę, zdrowie i dobre samopoczucie, nawet przy napiętym grafiku – jedna sesja trwa zaledwie 20 minut tygodniowo
Co obejmuje oferta:
- rodzaj treningu: EMS
- liczba treningów: 1 (sesja wprowadzająca)
- czas trwania: ok. 20 minut
Pełnowartościowa sesja wprowadzająca obejmuje:
- przeprowadzenie kompleksowego wywiadu – omówienie celów i potrzeb,
- wykonanie specjalistycznej analizy składu ciała (m.in. poziomu tkanki tłuszczowej, wieku metabolicznego, zapotrzebowania kalorycznego),
- przeprowadzenie pierwszego treningu EMS, umożliwiającego odczucie działania tej technologii,
- przedstawienie indywidualnego planu działania, dopasowanego do oczekiwań i możliwości.
Dodatkowe informacje:
- na miejscu dostępny jest kompletny zestaw do treningu, który obejmuje:
- ręcznik
- skarpetki antypoślizgowe
- specjalne ubranie do EMS
- zaleca się spożycie lekkiego posiłku 1–2 godziny przed treningiem
Dlaczego warto skorzystać z oferty:
Trening EMS przynosi szybkie efekty w redukcji tkanki tłuszczowej, ujędrnianiu ciała oraz wzmacnianiu mięśni. Dzięki impulsom elektrycznym aktywowane są także głębokie partie mięśni, które trudno zaangażować podczas klasycznych ćwiczeń. Podczas jednej 20-minutowej sesji można przepracować całe ciało – tak jak podczas pełnego treningu na siłowni, który standardowo trwałby około 1,5 godziny.
Dodatkowo, sesje EMS w 2B Studio odbywają się pod okiem wykwalifikowanych trenerów, którzy indywidualnie dopasowują plan działania i wspierają również w zakresie fizjoterapii oraz dietetyki. To komfortowe i profesjonalne środowisko, w którym łatwiej można osiągnąć swoje cele.