Smerf Osiłek nie miał problemu z samopoczuciem, bowiem codzienne ćwiczenia zapewniały mu doskonałą formę psychiczną i fizyczną. Nie bądź Marudą narzekającą na kiepską formę – zadbaj o ciało i ducha w Akademii Body Mental.

Oferta
Karnet na wybrane zajęcia (pilates, joga ashtanga, joga flow, joga kundalini, zdrowy kręgosłup, stretching) w 1 z 3 opcji:

1) 45,99 zł zamiast 98 zł za karnet miesięczny (4 wejścia) – ważny przez 30 dni od pierwszych zajęć,
2) 75,99 zł zamiast 160 zł za karnet 2-miesięczny (8 wejść) – ważny przez 60 dni od pierwszych zajęć,
3) 89,99 zł zamiast 180 zł za karnet miesięczny OPEN – ważny przez 30 dni od pierwszych zajęć.

Akademia Body Mental
Wewnętrzna harmonia wymaga samodyscypliny i pomocy trenera personalnego, który umiejętnie wprowadzi w tajniki świadomej praca z ciałem. Takich instruktorów można spotkać w Akademii Body Mental. Psycholog Ida Tracz jest absolwentką kursu nauczycielskiego Sri Sri Jogi międzynarodowej organizacji Art Of Living i certyfikowanym instruktorem metody pilates Instytutu Michaela Kinga w Londynie. Z kolei Agnieszka Bilicka była uczennicą Hari Dev Singha i Sarbjot Kaur Khalsa, prekursorów Kundalini Yogi w Polsce. Kadrę zasila również Agnieszka Wierzbińska, która w południowych Indiach ukończyła kursy pranayamy, jogi mudr, mantrowania i masażu Shirodhara, a swoją wiedzę pogłębiała u Sri BNS Iyengara.

Pod okiem tak wykwalifikowanych instruktorów można medytować, ćwiczyć pilates, jogę dla początkujących, dynamiczną jogę ashtangę czy spokojną flow, która pozwala uwolnić większą dawkę energii dzięki płynnemu przechodzeniu do kolejnych pozycji, w ruchu opartym na cyklu powitania słońca. Trening w kameralnej sali, w małej grupie umożliwi skuteczną redukcję stresu i kontrolowanie przez nauczyciela właściwych pozycji ćwiczących. Ponadto wyciszenie organizmu i odnowę biologiczną zapewnią dostępne w akademii masaże ajurwedyjskie, relaksacyjne, shiatsu i hawajskie.