Move4You

W centrum sportowym w Żorach warto wykorzystać rozmaite możliwości aktywnego spędzania czasu, w szczególności w wodzie – tutejsza oferta bowiem słynie z zajęć opartych na ćwiczeniach w basenie, takich jak np. aqua jump czy aqua cycling. To ostatnie szczególnie spodoba się osobom pragnącym uzyskać wymarzoną sylwetkę, ponieważ podczas jednego treningu spalić można do 1000 kcal i wykształcić mięśnie dolnych oraz górnych partii ciała. Aqua jump to innowacyjne zajęcia na specjalnych trampolinach umieszczonych pod wodą, które łączą w sobie ćwiczenia aerobowe wraz z choreografią, angażując przy tym wszystkie partie mięśni całego ciała: mięśnie nóg, ramion, grzbietu, pośladków i brzucha. Dzięki miękkiej powierzchni batuty trening praktycznie odbywa się bez obciążeń stawów Zajęcia przeznaczone dla wszystkich tych, którzy chcą wymodelować, ujędrnić i wysmuklić swoje ciało. Aqua cycling to zupełnie nowa forma aktywności, którą oferują nieliczne ośrodki w kraju. Aquapark jako jedyny na południu Polski organizuje treningi rowerowe w basenie. Zajęcia skierowane są do sportowców oraz amatorów, a co ważne, mogą z nich korzystać wszyscy, niezależnie od wieku i kondycji fizycznej. Zajęcia pozwalają spalić mnóstwo kalorii, wysmuklają górne i dolne partie ciała.