Wyróżniki
Uczymy jak wykonać podstawowe ćwiczenia, zachować się w siłowni, korzystać ze sprzętów, pracować z ciężarem w bezpieczny sposób.
O tej ofercie
Jak zacząć trenować. 5-godzinny kurs „Siłownia dla zielonych"
Indywidualny kurs składa się z pięciu osobnych treningów 1 na 1 pod okiem wykwalifikowanego trenera. To znaczy, że można go ukończyć w kilka dni, a można np. w miesiąc, w dowolnych terminach pasujących trenującemu i trenerowi. Kurs odbywa się w profesjonalnym studiu treningów w Krakowie. Więcej informacji na [stronie](https://fitnow.pl/silownia-dla-zielonych-jak-zaczac-trenowac-kurs/).
Czas jednego treningu personalnego: 1 godzina.
Warunki
FitNOW - Centrum Treningowe & Poradnia Dietetyczna
Nie jesteśmy siłownią. Jesteśmy kameralnym studiem treningów personalnych. Nie ściemniamy. Prowadzimy fizjoterapię, pomagamy w powrocie do zdrowia po urazach. Wspieramy też walkę z niepotrzebnymi kilogramami, układamy zindywidualizowane plany żywieniowe. Wyjaśniamy przy tym, co i kiedy jeść. Nie wzięliśmy się znikąd. Każdy z naszych trenerów ma lata doświadczenia w pomaganiu ludziom.