Wyróżniki
Poprawa kondycji i samopoczucia - wzmocnienie mięśni kręgosłupa i nóg oraz usprawnienie układu oddechowego i sercowo-naczyniowego Czynny wypoczynek dla każdego – bez względu na wiek i sprawność fizyczną Podział na grupy początkujące i zaawansowane – maks. 15 osób Grafik zajęć znajduje się tu Możliwość bezpłatnego wypożyczenia sprzętu
O tej ofercie
Jak myślisz, które z poniższych twierdzeń jest prawdziwe? a Nordic walking został wymyślony w Finlandii w latach 30. XX w. b Podczas marszu z kijkami do Nordic walkingu spala się około 400 kalorii, a przy spacerze 280 kalorii. c Kije do Nordic walkingu dopasowywane są do wzrostu. Odpowiedź uzyskasz na końcu tekstu, ale warto też przekonać się czym jest Nordic walking dzięki zajęciom w Ośrodku Odnowy Biologicznej Impuls. Samotne bieganie po parku może Cię nie interesować, ale wyjście z grupą pod okiem instruktora, zarówno w godzinach przed jak i popołudniowych, to co innego. Nie musisz inwestować w sprzęt, jest do wypożyczenia w klubie bezpłatnie. Instruktor wytłumaczy technikę i cel chodzenia z kijkami. Mogą brać w tym udział osoby młode, w średnim, a nawet w podeszłym wieku. Osoby zdrowe, sportowcy, którzy pragną ekstremalnego wysiłku, ale także Ci, którzy mają kłopoty ze zdrowiem, czy nawet z chodzeniem bóle stawów, kręgosłupa itp.. Nordic walking jest szczególnie polecany osobom zestresowanym, z nadwagą i zagrożonym chorobami serca, a także z zaburzeniami krążenia w kończynach dolnych. Sport ten mogą uprawiać nawet kobiety w ciąży oraz Ci, którzy cierpią z powodu zwyrodnień stawów. Pomaga na bóle kręgosłupa, a szczególnie zalecany jest przy osteoporozie. Dla sportowców i innych osób po kontuzjach jest wskazany jako bezpieczna rehabilitacja. Dzieciom z wadami postawy i skoliozą pomaga poprawić sylwetkę. Jednym słowem, nie męcząc się zbytnio monotonnymi ćwiczeniami, których często nie chce się samemu wykonywać, można osiągnąć doskonałe rezultaty, dotleniając jednocześnie swój organizm i poznając nowych, może nawet ciekawych ludzi. Należy pamiętać, że wraz z prawidłową techniką marszu poprawia się sylwetka, kontrola i świadomość własnego ciała, funkcje układu krążeniowo–oddechowego, a także ogólne samopoczucie Na koniec rozwiązanie zagadki wszystkie twierdzenia są prawdziwe ŁÓDŹ 10 Zajęć Konwersacyjnych w Języku Angielskim z Native Speakerem Tylko 89 zł Zamiast 200 zł Wsyzstkie bony Groupona Sport i rekreacja Fitness i siłownia Klub fitness Centrum sportowe Sport i rekreacja Łódź Fitness siłownia Łódź Kluby fitness Łódź Centrum sportu Łódź Pozostałe oferty w tej kategorii 1. 159 zł zamiast 400 zł za miesięczny karnet open doGold’s Gym 2. Miesięczny karnet open na siłownię ifitness z treningiempersonalnym i wejściami dla osób towarzyszących za 89 zł w Galerii Fitnesszamiast 761 zł 3. Miesięczny karnetopen na siłownię, wibromasaż z instruktażem oraz 8 wejść do sauny za 39 zł wklubie U Szwarca zamiast 94 zł 4. 49 zł zamiast130 zł za open miesięczny karnet na zajęcia fitness w Active Fit – w ofercielady fit, step dance, body shape, tbc i wiele innych 5. Do 60% karnet open na siłownię od 99 zł lub fitness119 zł w Dynamic Fitness Studio Pozostałe oferty w tym mieście 1. 30 zł zamiast 60 zł na dania rodem z Japonii w restauracji Miko Sushi 2. 7,50 zł za bon o wartości 15 zł na Seans Relaksacyjno Terapeutyczny dla Jednej Osoby w Mikroklimatycznej Grocie Solnej Relax 3. 69 zł zamiast 180 zł za 3 masaże pleców na bazie olejkówaromaterapeutycznych w Centrum Estetyki FormStudio 4. 99 zł zamiast 240 złintensywny kurs tańca solo lub w parach w Family Dance 5. Miesięczny karnet open na siłownię z 4 wejściami na saunę 75 zł i 4 masażami relaksacyjnymi 149 zł w Rapa Nui Pozostałe oferty w Polsce 1. 25 zł za groupon zniżkowy wart 200 zł na zakup dowolnego męskiego swetra markiTommy Hilfiger w sklepie internetowym ViaModa.pl – pomysł na eleganckiświąteczny prezent 2. 48 zł zamiast 120 zł za manicure SPA byOPI lub manicure klasyczny z kąpielą parafinową w salonie urody Fanaberya 3. 39 zł zamiast 99zł za 1 z 4 zabiegów IPL na wybraną partię ciała fotodepilację,fotoodmładzanie, redukcję trądziku lub usuwanie przebarwień wNoVello 4. 75 zł zamiast 150 zł za 1 z 4 Atrakcyjnych Pakietów do wyboru Ekskluzywne Zabiegi lub Porady Dobrego Wizażu oraz Program Dietetyczny w Studiu Urody przy Bailine 5. 3 masaże próżniowe z terapiąświatłem LED – wygładzające na twarz 149 zł lub wyszczuplające z analiząskładu ciała 169 zł w Centrum Odchudzania i Kształtowania Sylwetki Ansellia Pozostałe oferty z innych kategorii 1. 79 zł zamiast 300 zł za skaling, piaskowanie,fluoryzację, polerowanie i więcej w Ars Dentica w Katowicach 2. 9 zł zamiast 25 zł za bilet na zabawę i figle dla twojego malucha w Akademii Zabawy i Edukacji Tuptuś – bez ograniczeń czasowych. 3. 399 zł zamiast 838 zł za 3 dni dla 2 osób w HoteluEuropa w Starachowicach w pobliżu Gór Świętokrzyskich 4. 44 zł zamiast 110 zł za peelingkawitacyjny z makijażem dziennym lub masażem i kremem w Galerii Urody 5. 1 lub 3pakiety oczyszczającoregenerujące od 49 zł w salonie Creare do 82%