Zadbaj o dobrą kondycję i świetne samopoczucie, wybierając się do Instytutu Ćwiczeń Psychofizycznych Zalewski & Partnerzy z dzisiejszym grouponem.

Oferta
w 1 z 3 opcji:

1) 69,99 zł zamiast 120 zł za 4 wejścia na dowolny trening funkcjonalny, body balance lub core stability,
2) 119,99 zł zamiast 240 zł za 8 wejść na dowolny trening funkcjonalny, body balance lub core stability,
3) 219,99 zł zamiast 480 zł za 8 wejść na dowolny trening funkcjonalny, body balance lub core stability dla 2 osób.

Podstawową zasadą treningu funkcjonalnego jest jego funkcjonalność i złożoność (brak ćwiczeń izolowanych), co pociąga za sobą wymuszenie intensywniejszego krążenia krwi oraz wzrost wydolności organizmu - wytrzymałości tlenowej i mięśniowej. Trening ten harmonijnie wzmacnia mięśnie całego ciała, zwłaszcza głębokie i posturalne, odpowiadające za prawidłową postawę oraz za zdrowy kręgosłup. Dzięki równomiernej stymulacji całego organizmu wyrównuje napięcia mięśniowe i tonizuje ciało, a jego efekty zauważalne są już po 3 tygodniach regularnych zajęć. Co ważne trening funkcjonalny nie pociąga za sobą wzrostu objętości masy mięśniowej, a jedynie zwiększenie tonusu i poprawę gęstości mięśnia.

Polecane zajęcia:

• trening obwodowy,
  
• bodyART,
  
• core stability,
  
• body balance.
  
  

Instytut Ćwiczeń Psychofizycznych Zalewski & Partnerzy
Komfortowe wnętrza Instytutu, rozmieszczone na IV i V piętrze kamienicy ulokowanej w samym centrum miasta sprzyjają nie tylko relaksowi, pielęgnacji czy pracy nad ciałem i duchem, ale też innym potrzebom - w recepcji można bowiem zaopatrzyć się w sprzęt do jogi i kosmetyki naturalne, a także napić się kawy lub herbaty.

Oprócz przestronnej, specjalnie zaprojektowanej i doświetlonej oknami dachowymi sali zen, wyposażonej w atrybuty do jogi, pilates i przyrządy do treningu funkcjonalnego, swoje cele realizować można w strefie kinesis. Jest to sala do treningu personalnego ze sprzętem Kinesis One firmy Technogym, który sprawdza się również w usługach rehabilitacyjnych.

Gabinet zabiegowy z ciepłą nutą orientalnego wystroju pozwoli się zrelaksować podczas zabiegów ajurwedyjskich oraz odprężyć w trakcie masaży klasycznych i sportowych.