Kurs, który otworzy przed Tobą drzwi do nauki o szczęściu, rozwoju i pełni życia? Poznaj sprawdzone, naukowe metody poprawy jakości życia, takie jak model PERMA Martina Seligmana, teorię przepływu Mihálya Csíkszentmihályiego czy techniki wdzięczności Sonji Lyubomirsky.

Co obejmuje oferta:

Kurs online: Psychologia pozytywna - odkryj sztukę dobrostanu + certyfikat MEN

Program kursu:

Moduł I: Wprowadzenie do psychologii pozytywnej.

1. Historia i geneza psychologii pozytywnej.
2. Definicje i założenia psychologii pozytywnej.
3. Zastosowanie psychologii pozytywnej w edukacji, biznesie, zdrowiu i terapii.

Moduł II: Twórcy i podstawy teoretyczne psychologii pozytywnej.

1. Kluczowi twórcy i ich wkład.

• Martin Seligman: Model PERMA i teoria dobrostanu.
• Mihály Csíkszentmihályi: Koncepcja przepływu (flow) – jak doświadczać pełnego zaangażowania.
• Barbara Fredrickson: Teoria poszerzania i budowania (broaden-and-build theory) dotycząca pozytywnych emocji.
• Sonja Lyubomirsky: Badania nad szczęściem i praktykami zwiększającymi zadowolenie z życia.
• Christopher Peterson: Klasyfikacja cnót i mocnych stron charakteru (VIA).

2. Biologia i psychologia pozytywna

• Neuroplastyczność i rola mózgu w kształtowaniu szczęścia.
• Związki między pozytywnymi emocjami a zdrowiem fizycznym.

Moduł III: Modele i metody psychologii pozytywnej.

1. Model PERMA (Martin Seligman) - Pięć filarów dobrostanu:
2. Teoria przepływu (Mihály Csíkszentmihályi).
3. Teoria poszerzania i budowania (Barbara Fredrickson)
4. Ćwiczenia zwiększające szczęście (Sonja Lyubomirsky).

Moduł IV: Mocne strony charakteru i cnoty.

1. Klasyfikacja VIA (Values in Action) - 24 mocne strony charakteru i ich związki z dobrostanem.
2. Praktyczne zastosowania VIA w życiu codziennym i zawodowym.

Moduł V: Interwencje psychologii pozytywnej.

1. Interwencje oparte na dowodach naukowych.
2. Pozytywna edukacja i pozytywne przywództwo.
3. Psychologia pozytywna w terapii.

Moduł VI: Krytyka i przyszłość psychologii pozytywnej.

1. Krytyka psychologii pozytywnej

• Ryzyko nadmiernego optymizmu (toxic positivity).

2. Przyszłość badań w psychologii pozytywnej

Moduł VII. Ćwiczenia praktyczne

Moduł VIII. Psychologia pozytywna i jej wpływ na finanse

i wiele innych...

Dlaczego warto skorzystać z oferty:

Podczas kursu omówione zostaną sposoby budowania zasobów poprzez pozytywne emocje, rozwijania mocnych stron oraz osiągania równowagi między pracą a życiem osobistym. Przedstawione zostaną także mechanizmy, w jaki sposób psychologia pozytywna wspiera zdrowie, relacje oraz sukces zawodowy. Uczestnicy dowiedzą się, jak wprowadzać dobrostan do codzienności – swojej i innych.

Jako niepubliczna placówka edukacyjna firma wydaje dyplomy ukończenia kursów na podstawie wpisu do Rejestru Instytucji Szkoleniowych pod numerem 2.30/00343/2024. Kursy mają na celu doskonalenie i pogłębianie kompetencji.

Oferowane kursy są respektowane przez Urzędy Pracy. Ukończenie kursu pomaga przy zakładaniu własnej działalności gospodarczej i ubieganiu się o dofinansowanie UP.

Nazwa prawna firmy: LAURA Bożena Pacewicz | Numer rejestracyjny: 050395057 | Kraj rejestracji: Polska | Adres: Gniewka 9, 61-063 Poznań | Firma zaświadcza, że jej produkty lub usługi są zgodne z obowiązującymi przepisami prawa UE.