**Szczegóły:**

• czas trwania: 1 godz.
• dostępne masaże:
  • relaksacyjny
  • misami tybetańskimi

Masaż relaksacyjny:

Masaż relaksacyjny jest jedną z form masażu, której głównym celem jest poprawa stanu psychosomatycznego osoby masowanej poprzez odprężenie ciała i umysłu oraz zniwelowanie skutków stresu i zmęczenia w organizmie. Jest to zabieg naturalny polegający na mechanicznej stymulacji tkanek organizmu za pomocą rąk terapeuty.

Przeciwwskazania:

• choroby układu krążenia
• choroby nowotworowe czy hemofilię.
• infekcje wirusowe i bakteryjne
• choroby skóry.
• nie wszystkie zabiegi wykonywane są u kobiet w ciąży.

Masaż misami tybetańskimi:

Zabieg przeprowadzany jest na leżąco. Osoba masowana układa się najpierw na brzuchu, a potem na plecach. Może też siedzieć podczas sesji lub leżeć tylko na plecach, jeżeli przyjęcie danej pozycji nie jest możliwe. Podczas zabiegu misy stawiane są w różnych miejscach na całym ciele, obok ciała lub prowadzone nad nim tak, aby całe ciało poddać harmonijnej wibracji. Dźwięki wydobywane są z mis za pomocą specjalnych filcowych pałeczek. Podczas zabiegu masażysta poświęca dużo uwagi miejscom, w których zazwyczaj gromadzi się sporo napięć – są to: plecy, a szczególnie odcinek lędźwiowy kręgosłupa, barki i kark, oraz splot słoneczny i brzuch.

Przeciwwskazania:

• masażu dźwiękiem nie wykonuje się u osób z wszczepionymi urządzeniami elektronicznymi ( na przykład z rozrusznikiem serca)
• zaleca się ostrożne stosowanie u osób z problemami neurologicznymi
• u kobiet w ciąży nie powinno się go stosować przez pierwsze trzy miesiące, natomiast przez kolejne sześć nie należy masować okolic krzyża