Wbrew pozorom rozkładając ręce, możesz odzyskać energię i dobry humor. Pod warunkiem że zamiast w czarną rozpacz wpadniesz do Centrum Jogi Namaste z miesięcznym karnetem na zajęcia jogi. Oferta 49 zł zamiast 95 zł za miesięczny karnet na zajęcia jogi dla 1 osoby 4 zajęcia. Centrum Jogi Namaste W Namaste joga praktykowana jest metodą B.K.S. Iyengara. Metoda ta opiera się na treningu postaw ciała zwanych asanami oraz ćwiczeniu pranajamy – świadomego oddychania i medytacji. Za sprawą regularnych ćwiczeń Twoje ciało zyska na giętkości i elastyczności, a także uwolni się od nagromadzonych w nim toksyn. Ty zaś pozbędziesz się zmęczenia i rozkwitniesz. Zregenerujesz system nerwowy, rozwiniesz asertywność, a Twoje usposobienie stanie się bardziej pogodne. Co najważniejsze jednak, dzięki regularnej praktyce zadbasz o właściwy stan umysłu, który przeobrazi się w wyjątkowo sprawne narzędzie do poznania samego siebie.