„To umysł kreuje ciało” – to jedna z kluczowych zasad pilates. Nie słyszeliście jeszcze o tej formie ćwiczeń? Czas nadrobić zaległości Dziś zabieramy Was do profesjonalnego Pilates Studio Łódź, gdzie pod okiem wykwalifikowanego instruktora przez 90 minut popracujecie nad prawidłową równowagą ciała, skorygujecie postawę i poprawicie Waszą koordynację ruchową. W ramach oferty skorzystacie z trzech indywidualnych zajęć pilatesu, metody ćwiczeń rekreacyjnorehabilitacyjnych. Pilates skupia się na zwiększeniu siły mięśni poprzez poprawę ich elastyczności, wzmacnianiu mięśni słabych i rozciąganiu tych spiętych i przykurczonych, bez niepotrzebnego rozbudowywania ich objętości. Główny nacisk kładzie się na tzw. mięśnie drobne, często niewykorzystywane podczas codziennych aktywności. Każdy ruch ciała jest wykonywany przy wykorzystaniu prawidłowego oddechu i pracy mięśni brzucha, głównie tych głębokich, które stanowią centrum ruchowe ciała. Jak to możliwe? Dzięki wykorzystaniu specjalnie zaprojektowanego sprzętu, dopasowaniu treningu do indywidualnych potrzeb dlatego też zanim zaczną się ćwiczenia czeka Was konsultacja z instruktorem, koordynacji ruchu z oddechem, izolacji pracy wybranych mięśni bądź ich partii. Rozmowa z instruktorem pozwoli na precyzyjne dopasowanie treningu do Waszych potrzeb, a to z kolei przyczyni się do maksymalizacji efektów ćwiczeń w minimalnym czasie. W jaki sposób ćwiczenia pilates wpływają na nasze ciała? kształtują prawidłową postawę i poprawiają sylwetkę, zwiększają koordynację ruchową, poprawiają funkcjonowanie mięśni, są doskonałą profilaktyką i rehabilitacją kontuzji układu mięśni i kostnego, stwarzają możliwość kontynuowania treningu przez kobiety w ciąży i po urodzeniu dziecka, pomagają w uprawianiu rożnych dyscyplin sportu np. golf, tenis, narciarstwo, optymalizując sprawność ruchową, są rozluźniające i rozładowują stres. Zatem kreuj ciało poprzez umysł i na odwrót, do tego regularnie ŁÓDŹ Godzinna Porada PodatkowoPrawna Tylko 19 zł Zamiast 100 zł   ŁÓDŹ 3 Wejścia na Rollmasaż, Vacu i Platformę Wibracyjną Tylko 44 zł Zamiast 111 zł Oferty Groupona  Sport i rekreacja  Fitness i siłownia  Pilates  Sport i rekreacja Łódź  Fitness siłownia Łódź  Pilates Łódź Pozostałe oferty w tej kategorii 1. TOP DEAL 2011 59 zł zamiast 136 zł 1 godzina lub 2 godziny gry w kręgle 2 piwa w Hulakula 2. 140 zł zamiast 280 zł za miesięczny kurs pole dance – tańca na rurze w New Orleans Gentlemen’s Night Club w Gdańsku 3. 2 godziny gry w snookera lub bilard oraz 2 duże piwa lub napoje za 22 zł w Snooker Pubie zamiast 44 zł 4. 19 zł zamiast 60 zł za 3 wejścia na siłownię w Muscle Factory 5. Od 1769 zł 5, 6 lub 8 dni na nartach w hotelu Bohinj Park w sercu słoweńskich Alp z nielimitowanym dostępem do aquaparku, zniżką na skipass i więcej 50 % Pozostałe oferty w tym mieście 1. 168 zł zamiast 1680 zł za 1 z 2 pakietów depilacji LHE do wyboru w Day SPA Ewy Raj – pozbądź się na zawsze niepotrzebnego owłosienia 2. 72 zł zamiast 180 zł za skaling i piaskowanie 50% zniżki na wybielanie zębów w Dentamed Krystyna Pikała 3. 299 zł zamiast 1000 zł za 5 zabiegów wyszczuplających w kapsule DermaLife z kosmetykami Babaria w salonie Mona Lisa 4. 29 zł zamiast 310 zł za konserwację komputera z instalacją lub reinstalacją Windows, diagnostyką, odwirusowaniem i więcej w Power Computer 5. Kompleksowe mycie samochodu z zewnątrz i wewnątrz z parowym czyszczeniem wentylacji 29 zł i z zabezpieczeniem karoserii teflonowym woskiem 64 zł w RDecoM do 62% Pozostałe oferty w Polsce 1. 129 zł zamiast 1700 zł za mezoterapię bezigłową na twarz, szyję, dekolt i pośladki oraz zabieg Therma RF na twarz, szyję i dekolt w Studiu Prestige 2. Pakiet 3 depilacji ELight IPLRF dla kobiet i mężczyzn na wybraną partię ciała za 149 zł w Studiu Zdrowia i Urody Rolletic w Gdyni zamiast 750 zł 3. 39 zł za bon o wartości 100 zł do wykorzystania na cały asortyment gotowych kolagenowych zabiegów w sklepie Beautyface.pl – ponad 20 rodzajów zabiegów na twarz, ciało i pod oczy z naturalnym kolagenem morskim 4. Kurs fotograficzny z sesją zdjęciową za 149 zł w AP Edukacja zamiast 765 zł 5. 52% mniej za 3dniowy pobyt dla 2 osób z zabiegami kosmetycznymi lub bez nich w Hotelu Nowy Dwór w Zaczerniu koło Rzeszowa Pozostałe oferty z innych kategorii 1. 149 zł za bon warty 500 zł do wykorzystania na dowolne zabiegi – masaże, pielęgnację dłoni, depilację, zabiegi na twarz i ciało w Monic Studio na Sadybie – podaruj wyjątkowy prezent bliskiej osobie 2. 19 zł zamiast 47 zł za karnet narciarski na 10 wjazdów koleją krzesełkową Baba i 2 herbaty w Karczmie Szczyrbok w Korbielowie 3. 20 zł zamiast 70 zł za 2 wejściówki do klubu Copacabana w Sosnowcu 50 zł na drinki z oferty „Copacabana Coctails” 4. 1990 zł zamiast 4800 zł za ekskluzywny pobyt w luksusowym hotelu Bryza Resort Spa w Juracie 5. Do 54% kosmate, grzeszne i przaśne pierogi z wody – 3 zestawy po 6 szt. 15 zł, 6 zestawów po 6 szt. 28 zł lub 12 zestawów po 6 szt. 55 zł w Stolnicy Kujawskiej Podobne oferty tego sprzedawcy 64 zł zamiast 160 zł za 3 indywidualne zajęcia pilatesu w Pilates Studio Łódź