zamknij
Laskowa Kamionka

Projekt Świadoma Kobieta

Kordiana 14/12, Kraków

Kompleksowa oferta dla mam i kobiet w ciąży: ćwiczenia, masaże, e-booki w Projekcie Świadoma Kobieta (do -41%)

Wybierz opcję
Podaruj to doświadczenie z
GROUPON Prezenty
  • Błyskawicznie wysyłaj kupony podarunkowe e-mailem lub SMS-em.
  • Spersonalizuj wiadomość i wygląd kuponu.
  • Korzystaj z wygodnych zwrotów lub wymian.

14-dniowa gwarancja zwrotu pieniędzy na niewykorzystane kupony

Kupuj bez obaw, Twoje zadowolenie jest naszym priorytetem! Dowiedz się więcej

Wyróżniki

Doświadcz unikalnych terapii specjalistycznych dostosowanych do potrzeb kobiet na każdym etapie życia

O tej ofercie

Chcesz zadbać o swoje ciało w ciąży i po porodzie, a przy tym znaleźć chwilę na relaks? Dzięki tej ofercie połączysz odpowiednie ćwiczenia, profesjonalne masaże i wartościową wiedzę, które wspierają regenerację i dobre samopoczucie. To kompleksowe podejście pozwala wzmocnić mięśnie, poprawić postawę i zredukować napięcie, pomagając ciału wrócić do formy w komfortowy sposób.

Co obejmuje oferta:

  • Ćwiczenia po porodzie (50 min) + wybrany e-book
  • Ćwiczenia (MDM) mięśni dna miednicy (50 min) + wybrany e-book
  • Masaż dla kobiet w ciąży (50 min) + kurs online: Aktywna w ciąży
  • Wyjątkowy relaks: masaż twarzy Kobido + masaż ciała świecą (90 min)

Ćwiczenia po porodzie

Delikatny program aktywności fizycznej wspierający regenerację organizmu po ciąży i porodzie. Ćwiczenia pomagają przywrócić prawidłowe napięcie mięśni brzucha oraz dna miednicy, poprawiają postawę i wzmacniają całe ciało, redukując dolegliwości bólowe. Regularna aktywność przyspiesza powrót do formy sprzed ciąży i poprawia samopoczucie.

Ćwiczenia (MDM) mięśni dna miednicy

Specjalistyczny trening wzmacniający i uelastyczniający mięśnie dna miednicy, odpowiedzialne za stabilizację tułowia oraz funkcje zwieraczy. Regularne ćwiczenia pomagają w profilaktyce oraz leczeniu nietrzymania moczu, obniżenia narządów miednicy i poprawiają jakość życia seksualnego. Program dostosowany jest do indywidualnych potrzeb.

E-booki do wyboru:

Masaż dla kobiet w ciąży

Relaksacyjny masaż dedykowany przyszłym mamom, redukujący napięcie mięśniowe, bóle pleców oraz obrzęki. Delikatne techniki poprawiają krążenie, wspierają regenerację organizmu i przynoszą ulgę w dolegliwościach związanych z ciążą. Zabieg wykonywany jest przez specjalistę przeszkolonego w masażu prenatalnym.

Kurs online: Aktywna w ciąży

Kurs stanowi kompleksowy program ćwiczeń dla kobiet w ciąży, wspierający prawidłową postawę, redukcję bólu pleców i przygotowanie do porodu. Zawiera treningi dostosowane do różnych trymestrów, pracę z oddechem i techniki relaksacyjne. Prowadzony przez doświadczoną specjalistkę, co zwiększa skuteczność i bezpieczeństwo.

Wyjątkowy relaks: masaż twarzy Kobido + masaż ciała świecą

Połączenie liftingującego masażu twarzy Kobido oraz aromaterapeutycznego masażu ciała ciepłym olejem ze świecy. Masaż Kobido poprawia napięcie skóry, wygładza zmarszczki i pobudza naturalne procesy regeneracyjne, a masaż świecą działa odprężająco, nawilżająco i rozluźniająco na ciało. To kompleksowy rytuał, który łączy głęboki relaks z pielęgnacją skóry.

Dlaczego warto skorzystać z oferty:

Oferta wyróżnia się kompleksowym podejściem, łączącym aktywność fizyczną, relaks i edukację, co pozwala zadbać o ciało na różnych etapach ciąży i po porodzie. Połączenie ćwiczeń z e-bookami lub kursem online umożliwia kontynuację pracy nad zdrowiem i samopoczuciem także poza zajęciami. Dodatkowo, starannie dobrane zabiegi relaksacyjne wspierają regenerację i redukują napięcie w celu osiągnięcia lepszego samopoczucia.

Warto również dodać, że oferta Projektu Świadoma Kobieta skierowana jest do kobiet na różnych etapach życia, koncentrujący się na zdrowiu, aktywności fizycznej i świadomej pracy z ciałem. W ramach oferty dostępne są kursy online, treningi i e-booki, które pomagają dbać o mięśnie dna miednicy, wrócić do formy po porodzie oraz przygotować ciało do ciąży. Wyróżnikiem projektu jest holistyczne podejście łączące ruch, edukację i profilaktykę, co pozwala skutecznie wspierać zdrowie intymne i ogólną kondycję fizyczną. Materiały tworzone są przez specjalistkę, osteopatkę, fizjoterapeutkę uroginekologicznę, masażystkę i instruktorkę pilates, co przekłada się ich merytoryczną wartość i większe bezpieczeństwo ćwiczeń.


Nazwa prawna firmy: PROJEKT ŚWIADOMA KOBIETA ROKSANA KRYK-IWICKA | Numer rejestracyjny: 385332940 | Kraj rejestracji: Polska | Firma zaświadcza, że jej produkty lub usługi są zgodne z obowiązującymi przepisami prawa UE.


Warunki

Zmiana rezerwacji możliwa z 24-godz. wyprzedzeniem – w przeciwnym razie groupon przepada. Podczas rezerwacji należy podać kod zabezpieczający. Sprawdź dostępne terminy i rezerwuj tel. 604 960 733. Oferta wyłączona z kodów promocyjnych Groupon. Po przybyciu pokaż groupon na urządzeniu mobilnym lub wydrukowany. Groupon ważny przez 3 mies. od daty zakupu i dostępny od razu po zakupie w zakładce Moje groupony. Limit grouponów do wykorzystania na 1 osobę: 1. Limit grouponów, które dodatkowo można przekazać jako prezent: 2. Oferta wyłączona z kodów promocyjnych Groupon.

Projekt Świadoma Kobieta

Similar Masaż całego ciała deals near Kraków