50%
25%
25%
Masaż relaksacyjny redukuje stres, łagodzi napięcie mięśniowe, poprawia krążenie krwi, wspomaga sen oraz relaksuje umysł i ciało, przynosząc głębokie uczucie odprężenia i spokoju
Masaż relaksacyjny: może przyjmować różne formy, od masażu całościowego (obejmuje poszczególne partie ciała, od stóp po szyję) do częściowego (koncentrowanie się na jednej lub kilku partiach, np. na karku i plecach, nogach, kręgosłupie). Technik, jakie stosuje się podczas tego zabiegu, jest wiele. Najczęściej masażyści, stopniowo zwiększając nacisk i napięcie, koncentrują się na redukcji stresu.