Choć do planowania wakacji czy zakupów wcale nie jest potrzebny dyplom z zarządzania, to już w kwestii układania diety czy treningów lepiej posiłkować się wykwalifikowaną kadrą. Powierz swoje żywienie specjalistom i osiągnij zamierzony cel – kup 1 z 4 grouponów na indywidualny plan z PoTreningu.pl 1 39 zł zamiast 179 zł za 3miesięczny plan z dietą i stałą opieką, 2 59 zł zamiast 349 zł za 6miesięczny plan z dietą i stałą opieką, 3 69 zł zamiast 199 zł za 3miesięczny plan z dietą, treningami i stałą opieką, 4 99 zł zamiast 399 zł za 6miesięczny plan z dietą, treningami i stałą opieką. Jak to działa? Po zalogowaniu i wypełnieniu ankiety dotyczącej preferencji żywieniowych i aktywności fizycznej specjalista ułoży – w zależności od wybranej opcji – indywidualny plan diety i treningów. Wcześniej sam określisz, w jakich godzinach możesz spożywać posiłki, ile razy w tygodniu możesz ćwiczyć i jaką dietę preferujesz. Określisz także cel, jaki pragniesz osiągnąć – schudnięcie, wyrzeźbienie sylwetki, przytycie lub wyrobienie mięśni. W Twoim profilu na PoTreningu.pl pojawi się specjalny panel, w którym znajdziesz przepisy na poszczególne posiłki i dokładne instrukcje dotyczące ćwiczeń. Będziesz mógł zapisywać wszystko w dzienniczkach – żywienia, treningów i pomiarów. Oczywiście w każdej chwili możesz zasięgnąć rady swojego opiekuna – wytłumaczy, jak wykonywać ćwiczenia, pomoże dobrać suplementy i w razie potrzeby – zmieni już stworzony trening czy plan żywienia. Co otrzymujesz? pełną opiekę, nielimitowany kontakt z trenerem/dietetykiem dostęp do bazy 5000 produktów spożywczych, gdzie sprawdzisz ile kalorii mają zjedzone przez Ciebie produkty dostęp do wielu przydatnych kalkulatorów, które obliczą odpowiednią dla Ciebie wagę i poziom tłuszczu w organizmie dostęp do bazy 300 ćwiczeń, gdzie na filmach zobaczysz, jak poprawnie wykonać ćwiczenia na siłowni dostęp do dziennika pomiarów, dzięki któremu będziesz widział swoje postępy dostęp do dziennika żywieniowego, gdzie będziesz dodawał zjedzone przez siebie posiłki, wraz z ew. odstępstwami od diety rozpisanej przez Twojego osobistego dietetyka dostęp do dziennika treningów, w którym możesz zapisywać swoje treningi wraz z ew. odstępstwami od nich bądź z dodatkowymi powtórzeniami Poznaj dietetyków i trenerów, którzy stworzą Twój plan Tadeusz Sowiński – specjalista z zakresu żywienia i suplementacji w sporcie. Współpracuje ze sportowcami klasy mistrzowskiej m.in. z kadrą olimpijską wioślarek i wioślarzy, a także z osobami amatorsko zajmującymi się ogólnie pojętą rekreacją ruchową. Pomaga ludziom w walce z otyłością i nadwagą oraz w trudzie budowania suchej masy mięśniowej Kamil Akielaszek – trener personalny z bogatym doświadczeniem. Z kulturystyką i sportami siłowymi związany od 8 lat. Poprawa i doskonalenie sylwetki to jego pasja. W swojej pracy pomaga zarówno początkującym, chcącym zrzucić zbędne kilogramy i poprawić muskulaturę, jak i zaawansowanym, których celem jest budowa suchej masy mięśniowej. Inni specjaliści PoTreningu.pl   Łukasz Kowalski – kandydat na doktora w Katedrze Dietetyki Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji SGGW. Prowadzi indywidualne konsultacje i seminaria dietetyczne. Jest także autorem kilkudziesięciu artykułów dotyczących żywienia i aktywności fizycznej opublikowanych w czasopismach, takich jak „Kulturystyka i Fitness”, „Sport dla Wszystkich”, „Fitness Authority” oraz „Muscular Development”. Maciej Sulikowski – Iron Man, zawodowy żołnierz, otrzymał Wojskową Odznakę Sprawności Fizycznej, Posiadacz Patentu Żeglarza. Posiada tytuł USMTA CLASS C KRU i TKD ITF 6 cup. Jak zamówić? 1 Kup groupon. Będzie on dostępny od razu po zakupie w zakładce „Moje konto”. 2 Od 25.07.2012 do 25.09.2012 wejdź na http//potreningu.pl/plany/nowy/krok1 i kliknij przycisk “Masz kod Groupona?”. 3 Wpisz kod grouponu i wprowadź informacje o sobie. 4 Ciesz się swoim dostępem do PoTreningu.pl.