Chcesz poprawić swoją sylwetkę czy zwiększyć masę mięśniową? Oferowane podejście to pełna diagnostyka funkcjonalna i nauka prawidłowej techniki ćwiczeń. Trener Personalny Mateusz Stypuła dba o ciągłą ocenę postępów oraz dostosowanie terapii do indywidualnych potrzeb. Profesjonalne podejście pomoże w osiągnięciu widocznych rezultatów.,

Co obejmuje oferta:

• zajęcia z trenerem personalnym w 4 formach do wyboru
• liczba sesji do wyboru: 1-3
• czas trwania: 60 min

Trening personalny może odbyć się w 4 wersjach:

• standardowej: kształtowanie sylwetki, budowa masy mięśniowej, redukcja tkanki tłuszczowej, nauka prawidłowej techniki ćwiczeń, poprawa mobilności oraz stabilności, pełna diagnostyka funkcjonalna oparta m.in o mięśniowe testy manualne.

• medycznej np. dla diabetyków lub rehabilitacja dla osób z wadami postawy, bólem pleców, barków, kolan (ACL), łokci, szyi, terapia manualna, masaż (leczniczy, sportowy, relaksacyjny)

• atletycznej pod daną dyscyplinę sportową

• dla kobiet w ciąży i po ciąży

Zajęcia obejmują:

• naukę prawidłowych wzorców ruchowych niezbędnych do wykonywania bezpiecznego treningu,
• lokalizację słabych punktów sylwetki,
• zaprogramowanie planu treningowego specjalnie pod indywidualne cele klienta,
• ustalenie optymalnej progresji treningowej,
• ułożenie pełnowartościowej i zbilansowanej diety na dwa tygodnie.

Dlaczego warto skorzystać z oferty:

Aby uzyskać wymarzoną figurę i osiągnąć zamierzone przy tym cele warto skorzystać z treningu personalnego. Doświadczony trener Mateusz Stypuła opracuje indywidualny plan treningowy oraz dietę, dzięki czemu ćwiczenia staną się bardziej efektywne.

Nazwa prawna firmy: Mateusz Stypuła Trener Personalny | Numer rejestracyjny: 5472153162 | Kraj rejestracji: Polska | Firma zaświadcza, że jej produkty lub usługi są zgodne z obowiązującymi przepisami prawa UE.