Integracja w pracy może skończyć się ciężką atmosferą w biurze, dlatego zamiast na siłę łączyć się z towarzyszami niedoli, lepiej zadbać o integrację swojego wnętrza. W tym pomogą Ci relaksacyjne zajęcia z jogi, pilatesu i taichi, na które możesz wybrać się do Uzdrowiska Mokotów. Z dzisiejszym grouponem masz do wyboru 1 z 2 opcji 69 zł zamiast 195 zł za karnet 8 wejść na zajęcia jogi, pilatesu lub taichi 139 zł zamiast 450 zł za karnet open – nawet 40 wejść na zajęcia jogi, pilatesu lub taichi – karnet ważny przez 2 miesiące od pierwszych zajęć Wizyta w mokotowskim Uzdrowisku na pewno nie przyprawi Cię o ból głowy, ale pomoże zredukować cały stres związany z biurowymi potyczkami. Joga jest bowiem systemem rozwoju osobowości, który ma prowadzić do zintegrowania człowieka na poziomie ciała, umysłu i ducha, a w rezultacie do osiągnięcia stanu równowagi i wewnętrznego poczucia szczęścia. Po ćwiczeniach zauważysz również poprawę kondycji fizycznej oraz wzmocnienie mięśni i stawów. Z kolei pilates przyczyni się do stabilizacji kręgosłupa i wzmocnienia mięśni, a tym samym wymodelowania sylwetki i wyszczuplenia ciała. Ćwiczenie uelastycznia i wzmacnia mięśnie bez nadmiernego zwiększenia ich masy, a dzięki swoim nawiązującym do jogi korzeniom również głęboko relaksuje. Taichi to płynne połączenie sekwencji spokojnych ruchów z obrotami ciała i odpowiednim oddechem, które wyciszają i poprawiają nastrój. Ćwiczenia są bardzo pomocne w leczeniu stanów nerwicowych i depresyjnych, poprawiają krążenie i przemianę materii oraz skutecznie rozluźniają mieśnie.   Odkryj jeszcze inne oferty blisko Ciebie Wsyzstkie bony Groupona  Sport i rekreacja  Fitness i siłownia  Joga  Pilates  Sport i rekreacja Warszawa  Fitness siłownia Warszawa  Joga Warszawa  Pilates Warszawa Pozostałe oferty w tej kategorii 1. 54 zł zamiast 180 zł na miesięczny karnet open na fitness, taniec i siłownię w szkole Tańca i Fitness Dynami 2. 29 zł zamiast 75 zł za Karnet na 4 Wejścia na Fitness lub Siłownię albo Karnet na 6 Wejść dla Dziecka na Zajęcia z HipHopu lub Baletu w Soul Fitness 3. 89 zł zamiast 230 zł za karnet 13 wejść na platformę wibracyjną w Yasumi w Toruniu 4. Miesięczny karnet open na rollmasażer, platformę wibracyjną i wibromasażer za 79 zł w Bea Line w Sosnowcu zamiast 220 zł 5. Ekstremalna jazda quadem po dowolnym terenie – 1 godzina 59 zł, 3 godziny 99 zł lub cały dzień 199 zł z Adrenaliną w Tychach – pomysł na prezent Pozostałe oferty w tym mieście 1. 89 zł zamiast 300 zł za peeling kawitacyjny, masaż i krioterapię na twarz w Centrum Zdrowia i Urody La Grace 2. 20 zł zamiast 50 zł za 25 minutowy karnet na solarium w kabinie z Vibra z programem wellnes, slim, fitness w salonie solaryjnym Nova 2 3. 59 zł zamiast 280 zł za sesję fotograficzną na Facebooka w Grand Prix Foto 4. 99 zł zamiast 300 zł za wybrany zabieg pielęgnacji twarzy Lipogen oraz 50% zniżki na depilację ciepłym woskiem dowolnej partii ciała w Envyday 5. Opalanie natryskowe całego ciała 1, 3 lub 8 sesji od 39 zł w Opalizu Pozostałe oferty w Polsce 1. 49 zł zamiast 120 zł za fotoksiążkę w serwisie www.fotoksiazki.pl 2. 59 zł zamiast 130 zł za masaż Pantai Luar w DAPHNE indonezyjski masaż stemplami rozgrzanymi w oleju 3. 55 zł zamiast 180 zł za zabieg odżywczo – regeneracyjny z algami na twarz, masaż twarzy, szyi i dekoltu oraz zabieg odżywczo – regeneracyjny parafiną na dłonie w Studiu Urody Bellissima w Toruniu 4. 39 zł za groupon wart 80 zł na wileńskie dania w Barze Fartuch w Sosnowcu 5. Odmładzający lifting falami radiowymi – 1, 3 lub 5 zabiegów na twarz, szyję i dekolt od 69 zł w Beauty Care Institute w Katowicach do 87% Pozostałe oferty z innych kategorii 1. 50% taniej za 5 dni dla 2 osób w Crikvenicy nad Morzem Adriatyckim z Chorwacja.wakacjeiwczasy.eu 2. 299 zł zamiast 890 zł za semestralny kurs angielskiego w York School of English 3. 20 zł za bon wart 40 zł na wybrane dania z I lub II fazy diety dr. Dukana i więcej w restauracji Fiesta w Toruniu 4. 39 zł zamiast 80 zł za 5 sesji w saunie na podczerwień InfraRed w salonie Bądź Pięknay w Sosnowcu 5. Strzyżenie, modelowanie, sauna, ampułka regeneracyjna i masaż głowy z koloryzacją 69 zł lub bez koloryzacji 39 zł w Studiu Fryzjerskim 112 w Tychach do 62%