Najpierw był Homo habilis, potem Homo erectus, Homo neanderthalensis, wreszcie Homo sapiens. Ostatnio jednak – za sprawą komputerów, telewizorów, samochodów i wygodnych kanap – rodzaj ludzki coraz bardziej przeobraża się w Homo sedentarius, czyli człowieka siedzącego. Z dzisiejszym grouponem możesz skutecznie powstrzymać tę ewolucję, płacąc 62% mniej za miesięczny karnet uprawniający do 5 wejść na relaksujące zajęcia ruchowe w Uzdrowisku Mokotów. Możesz dowolnie wybierać spośród 3 rodzajów dobroczynnej aktywności 1. Joga, czyli liczący sobie ponad 5000 lat indyjski system rozwoju osobowości, który poprzez szereg praktyk – w tym również ćwiczeń fizycznych i oddechowych – ma prowadzić do zintegrowania człowieka na poziomie ciała, umysłu i ducha, a w rezultacie do osiągnięcia stanu równowagi i wewnętrznego poczucia szczęścia. Główne korzyści, jakie możesz osiągnąć praktykując coraz bardziej zaawansowane asany pozycje jogi to natychmiastowa poprawa kondycji fizycznej i emocjonalnej, uelastycznienie mięśni i stawów, poprawa postawy i poczucie lekkości ciała, a z czasem uzyskanie znakomicie wymodelowanej sylwetki oraz poczucia wewnętrznej harmonii. W Uzdrowisku Mokotów możesz odprężyć się podczas sesji jogi klasycznej Iyengara lub poczuć moc wschodniej energii w ramach jogi dynamicznej ze szkoły ashtanga. 2. Pilates, czyli zestaw ćwiczeń będących połączeniem elementów jogi i treningu siłowego, których głównym założeniem jest stabilizacja kręgosłupa oraz wzmocnienie mięśni, co w efekcie prowadzi do wymodelowania sylwetki i poprawy postawy. System ten został początkowo stworzony na potrzeby sportowców oraz tancerzy po kontuzjach i polega na wykonywaniu powolnych i bardzo precyzyjnych ruchów z jednoczesnym skupieniem uwagi na właściwym oddechu. Uelastycznia i wzmacnia mięśnie bez nadmiernego zwiększenia ich masy, a dzięki swoim nawiązującym do jogi korzeniom również głęboko relaksuje. 3. Tai chi, czyli chińska gimnastyka, nazywana często „medytacją w ruchu”. Płynne połączenie sekwencji spokojnych ruchów z obrotami ciała i odpowiednim oddechem skutkuje natychmiastowym wyciszeniem i widoczną poprawą nastroju. Dzięki temu tai chi bywa bardzo pomocne w leczeniu stanów nerwicowych i depresyjnych. Ale oddziaływanie tej formy aktywności rozciąga się też na aspekty fizyczne – poprzez masaż narządów wewnętrznych tai chi poprawia krążenie i przemianę materii oraz skutecznie uwalnia od napięć w mięśniach i ścięgnach. A zatem – masz 3 poważne powody, by wstać z krzesła i dowieść, że Homo sapiens wciąż umie o siebie zadbać.   WARSZAWA Rytuał Hammam na Ciało z Łaźnią Parową, Masażem i Więcej Tylko 88 zł Zamiast 220 zł   WARSZAWA 10 Treningów na Vacu Well i 10 Treningów na Turbosonic Tylko 99 zł Zamiast 390 zł   WARSZAWA Godzinna Gra w Tenisa dla 28 Osób Tylko 29 zł Zamiast 75 zł   WARSZAWA Bilet na Spektakl „Judaszek” – 3 kwietnia o godz. 19 Tylko 35 zł Zamiast 70 zł Oferty Groupon  Sport i rekreacja  Fitness i siłownia  Klub fitness  Centrum sportowe  Joga  Pilates  Sport i rekreacja Warszawa  Fitness siłownia Warszawa  Kluby fitness Warszawa  Centrum sportu Warszawa  Joga Warszawa  Pilates Warszawa Pozostałe oferty w tej kategorii 1. 30złzamiast 150 zł za 10 wejść na platformęwibracyjną w Salonie Urody AvitaMed 2. 16 zł zamiast 32 zł za 2 godzinygry w bilard i 2 piwa w Daddy’s Bilard 3. 25 zł zamiast 57 zł za 1 z 2 karnetów w Dynami– szkoła tańca i fitness – w tym 4 wejścia na siłownię aerobową dla kobiet lub 2x fitness i 2 x taniec 4. 29 zł zamiast 60 złmiesięczny karnet 4 wejść na dowolne zajęcia taneczne w Szkole Tańca Fallaway 5. Do 78% karnet open na fitness i karate – miesięczny 49zł lub 3miesięczny 119 zł w klubie WKKK Agnieszki i Sylwestra Sypień Pozostałe oferty w tym mieście 1. 11,90 złzamiast 23,80 zł za 2 dowolne smoothies w Ozzie Juice Smoothie Shop 2. 68 zł za bon warty 170 zł na Masaż Odchudzający lub Masaż Bańką Chińską plus Godzinny Seans w Saunie w Fitness Club Butterfly na Bemowie 3. 79 zł zamiast 200 zł za opalanienatryskowe TechnoTan wraz z peelingiem całego ciała w Home Spa Beauty4ever 4. 75 zł zamiast 180 zł na profesjonalny serwis komputera w salonie Skoczek Komputery 5. Meble kuchenne lub szafa wnękowa wfirmie Bielmeb – 99 zł za groupon zniżkowy wart nawet 1200 zł Pozostałe oferty w Polsce 1. 29 zł zamiast 74,50 zł za półroczną prenumeratę miesięcznika„Foto” – bądź na bieżąco z nowościami ze świata fotografii 2. 399 zł zamiast 2250 zł za 5 zabiegów fotoodmładzania na twarz, szyję idekolt w Velvet Look 3. 49 zł zamiast 140 zł za tipsy żelowe clear z malowaniem i ozdobami lubfrench w studiu Paradise 4. Do 69% dowolneusługi stomatologiczne w Dental Studio Bis – groupon wart 250 zł 99 zł lubwart 800 zł 250 zł 5. 1, 3 lub 6 mikrodermabrazjidiamentowych z aplikacją kolagenu na twarz od 49 zł w Klinice Odnowy KolagenowejAnna Pikura do 88% Pozostałe oferty z innych kategorii 1. 89 zł zamiast 400 zł za skaling,piaskowanie, fluoryzację i konsultację stomatologiczną wgabinecie Nova Stomatologia 2. 29 zł zamiast 70 zł za manicure z malowaniem, peeling, maskę iparafinę na dłonie w Beata Perfekt 3. Bilet na spektakl„Biznes”  Johna Chapmana i JeremiegoLloyda za 63 zł – 10 grudnia ogodz. 18 w Hali Opery zamiast 127 zł 4. 99 zł za groupon wart 300 zł za oryginalne oprawki dookularów i soczewki oraz badanie wzroku w Studiu Innowacji Optycznej RelaxVision 5. Fotoodmładzanie z serum na bazie kwasu hialuronowego – 3 sesje 199 zł lub 6 sesji369 zł w Beauty Design 91%