Ruch to zdrowie, ten tylko się dowie, kto posmakuje, aż się wykuruje – ta parafraza słów Jana Kochanowskiego przypomina, że ćwiczenia fizyczne potrafią zdziałać cuda i zlikwidować różne dolegliwości. Obniżają ciśnienie krwi i ryzyko cukrzycy, zwiększają ilość masy kostnej oraz chronią przed osteoporozą i infekcjami, pomagają walczyć z otyłością, redukują „zły” cholesterol i wpływają na wzrost „dobrego”, nie mówiąc o tym, że poprawiają kondycję i samopoczucie, wzmacniają mięśnie, zmniejszają bóle kręgosłupa i stawów. Dlatego już dziś zachęcamy Was do skorzystania z karnetu na 8 wejść na zajęcia fitness w Women’s Club. Do wyboru macie treningi hard fit, fit fusion, zdrowy kręgosłup, stepshape oraz aerobox w siedzibie klubu w Gliwicach lub Zabrzu. Tym, którzy chcą pozbyć się zbędnych centymetrów, wyrzeźbić i wysmuklić ciało, polecamy zajęcia bez choreografii hard fit. Z kolei fit fusion są skierowane do osób, które chcą ujędrnić i wymodelować brzuch, uda i pośladki. W trakcie ćwiczeń wykorzystuje się hantle, piłki i maty. Stepshape tym różni się od fit fusion, że bardziej skupiony jest na stymulacji wydolności układu krążenia i oddychania przy zaangażowaniu mięśni dolnych partii ciała. Zarazem poprawia wytrzymałość mięśniową całego ciała. Jeśli wolicie popracować nad prawidłową postawą, wybierzcie zajęcia zdrowego kręgosłupa, które łączą elementy pilatesu i jogi. Rzeźbią ciało, odciążają kręgosłup i wzmacniają mięśnie, które go stabilizują. A jeśli oczekujecie treningu dynamicznego i urozmaiconego, o dość dużej intensywności, proponujemy aerobox prowadzony przy wykorzystaniu elementów boksu i sztuk walki. Zapraszamy  Women’s Club 2 lokalizacje Al. Pokoju 41 41800 Zabrze ul. Saturna 30 44117 Gliwice BYTOM Wybielanie Zębów Metodą Beyond Tylko 299 zł Zamiast 750 zł   KATOWICE Zabieg Mezoterapii Igłowej na Twarz, Szyję lub Dekolt Tylko 119 zł Zamiast 400 zł Więcej bonów Groupon  Sport i rekreacja  Fitness i siłownia  Klub fitness  Centrum sportowe  Aerobik  Pilates  Sport i rekreacja Gliwice  Fitness siłownia Gliwice  Kluby fitness Gliwice  Centrum sportu Gliwice  Aerobik Gliwice  Pilates Gliwice Pozostałe oferty w tej kategorii 1. Od 39 zł odchudzające plastry na noc Flimsy Lkarnityna lub 100% Natural z przesyłką z AuraHerbals.pl – nawet 12 kg mniej w miesiąc do 56% 2. Skaling, polerowanie i fluoryzacja od 69 zł w BoDent do 79% 3. 2dniowe szkolenie na płycie poślizgowej 349 zł lub godzina jazdy offroad autem 4x4 149 zł z firmą Akademia Jazdy Zebra do 57% 4. Manicure do wyboru od 19 zł w Effect Studio do 84% 5. Zamykanie naczynek metodą koagulacji – 1 zabieg lub 3 zabiegi od 89 zł w Antonio ProVo do 83% Pozostałe oferty w tym mieście 1. 99 zł zamiast 360 zł za szkolenie kitesurfingowe IKO dla początkujących w LavidaKite 2. 69 zł zamiast 160 zł za czyszczenie i napełnianie klimatyzacji samochodowej w Klimabox w Zabrzu 3. 82 zł zamiast 205 zł za koloryzację ze strzyżeniem i modelowaniem w Studiu Stella w Gliwicach 4. Indywidualna dieta miesięczna 39 zł lub 3miesięczna 79 zł z poradą żywieniową, analizą składu ciała i wizytami kontrolnymi w AJD Dietetyk w Knurowie do 79% 5. Miesięczny 45 zł lub 3miesięczny 99zł kurs tańca towarzyskiego lub latino solo w Klubie Tańca Iskra w Zabrzu do 66% Pozostałe oferty w Polsce 1. Od 79 zł antycellulitowe włoskie legginsy masujące Extra Plus A133 – wyszczuplające brzuch, nogi i unoszące pośladki do 67% 2. Wymiana opon z wyważaniem i diagnostyką komputerową 49 zł oraz serwisem i napełnianiem klimatyzacji 89 zł i więcej opcji w Luk Service 3. 3 depilacje laserowe IPL 1 99 zł lub 3 wybranych partii ciała 249 zł w Beauty Secrets w JastrzębiuZdroju 92% 4. Pranie tapicerki samochodowej 59 zł z kompleksowym czyszczeniem wnętrza, myciem i woskowaniem 149 zł w Perfekt Service w Toruniu 5. 3daniowa kolacja z lampką wina dla 2 lub 4 osób od 48 zł w Pizzerii Boom w Nowej Hucie Pozostałe oferty z innych kategorii 1. 69 zł zamiast 230 zł za koloryzację, modelowanie, saunę na włosy i więcej w Perfect You 2. 49 zł zamiast 125 zł za manicure, pedicure i więcej w studiu Kamala w Gliwicach 3. 99 zł zamiast 320 zł za skaling, piaskowanie, polerowanie i więcej w LekDent w Gliwicach 4. Pakiet spa z peelingiem lub mikrodermabrazją, masażem pleców, zabiegami na dłonie i stopy oraz więcej dla 1 lub 2 osób od 69 zł w Studiu Urody Anja w Gliwicach do 79% 5. Do 75% zamykanie naczynek albo leczenie zmian trądzikowych lub redukcja przebarwień 1 zabieg od 59 zł lub 3 zabiegi od 119 zł w Jumed w Zabrzu Podobne oferty tego sprzedawcy 39 zł zamiast 80 zł za 8 wejść na zajęcia fitness w Women’s Club w Gliwicach lub Zabrzu – hard fit, fit fusion, zdrowy kręgosłup, stepshape, aerobox