Wybierz 1 z 4 opcji

Dostęp do Dziennika Kalorii

• 25 zł zamiast 39,98 zł za 2-miesięczny dostęp
• 36 zł zamiast 49,99 zł za 3-miesięczny dostęp
• 65 zł zamiast 89,99 zł za 6-miesięczny dostęp
• 119 zł zamiast 169,99 zł za 12-miesięczny dostęp

Dziennik Kalorii to unikalna aplikacja, która pomoże Ci wyeliminować błędy żywieniowe oraz nauczy Cię planować skuteczną dietę odchudzającą.

Dziennik Kalorii:

• pomaga zidentyfikować własne błędy
• pomaga wyrobić zdrowe nawyki żywieniowe
• uczy planować skuteczną dietę
• pozwala uzyskać trwałe rezultaty, które są efektem wzrostu wiedzy dietetycznej oraz pozytywnych zmian w żywieniu

Problemy z wagą najczęściej są efektem błędów żywieniowych jakie nieświadomie popełniamy. Aby schudnąć raz na zawsze konieczne jest poznanie i wyeliminowanie złych przyzwyczajeń.

Co zyskasz dzięki prowadzeniu Dziennika?

• poprawisz sylwetkę
• wyeliminujesz swoje błędy żywieniowe
• lepiej zrozumiesz swoje ciało
• nauczysz się intuicyjnie planować zbilansowane jadłospisy
• unikniesz efektu jojo

Prowadzenie Dziennika otwiera oczy, nawet się nie spodziewasz jak pozornie niewinne grzeszki potrafią przekuć się na dodatkowe kilogramy w postaci tkanki tłuszczowej.

Regularnie korzystając z programu nauczysz się co jeść, a czego unikać. Sprawdzisz w praktyce co najlepiej służy Twojemu ciału - bo każdy z nas jest inny. Co najważniejsze wyrobisz w sobie intuicję dietetyka, poznasz niskokaloryczne zamienniki i z czasem bez zaglądania do aplikacji będziesz układać zdrowe i zbilansowane jadłospisy.

Pozytywne zmiany odkryjesz już po przeanalizowaniu jednego dnia, wychwycisz własne błędy i przekonasz się, jak kilka drobnych zmian pozwala oszczędzić kilkadziesiąt lub nawet kilkaset kcal dziennie.

Funkcjonalności aplikacji

• rejestrowanie spożywanych posiłków
• obliczanie kalorii oraz wartości odżywczych spożywanych pokarmów
• planowanie diety na kolejne dni
• rejestrowanie i planowanie treningów
• baza ponad 18 000 produktów spożywczych
• kilkaset przepisów dietetyka
• tysiące przepisów innych użytkowników
• kontrolowanie pomiarów wagi oraz obwodów ciała
• dostęp przez stronę www oraz aplikacje mobilne (Android, iPhone)

Jak to działa?

Dziennik Kalorii poprowadzi użytkownika krok po kroku przez proces poprawy własnej sylwetki:

• na początku określony zostanie cel: może to być odchudzanie, poprawa figury lub muskulatury
• aplikacja wyznaczy indywidualne limity kalorii oraz wartości odżywczych; limity będą dostosowały się codziennie w miarę postępów użytkownika
• z aplikacji można korzystać na 2 sposoby:
  • analizując spożywane potrawy: aplikacja pomoże odnaleźć błędy
  • planując dietę na kolejne dni: aplikacja pomoże ocenić użytkownikowi, czy dieta będzie skuteczna i zdrowa; do dyspozycji są tysiące produktów i dietetycznych przepisów
• program pozwala także na rejestrowanie lub planowanie treningów oraz uwzględnia je w wyznaczaniu dobowych limitów wartości odżywczych
• z aplikacji można korzystać z komputera lub z telefonu komórkowego

Więcej informacji tutaj.